tTmc

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ボディスキャン

第8回 #tTMC 10月1日(日) 瞑想 & ボディスキャン講座 & 交流会 @ 新宿御苑

2017/09/24 追記 以下、永山さん @naga3 さんが作ったボディスキャンのプリント(PDF)です。 http://ponk.jp/bodyscan.pdf また、台風・荒天は中止、小雨は御苑内の喫茶店(「ゆりのき」など)で。小雨なら雨の中の公園散策や講座と交流がメインになります…